النوم

في هذه المرحلة ، يحتاج الطفل إلى 12-16 ساعة من النوم يوميًا ، ينام بعضها أثناء الليل وبعضها في ساعات الظهر.
 

حاولوا أن تمنحوه العادات الصحيحة من خلال المحافظة على طقوس النوم تتضمن الاستحمام ، تنظيف الأسنان (العناق والقبلات) ، لكن حاولوا أن يغفو لوحده دون وجودكم ، وليس بحضنكم ودون زجاجة. من المستحسن تجنبوا إطعامه ليلا إذا تم تحقيق ليلة متواصلة بدون طعام.
 

 

تذكروا ، يجب عليكم الاستمرار في الحفاظ على بيئة آمنة للنوم تتضمن فرشة صلبة ، نوم على الظهر ، وابعاد  الأشياء الناعمة في السرير والتي قد تعرضه لخطر الاختناق.
 

​​

التحديث الاخير-مايو 2017 
الكتّاب – تمار سودري BA MED , د. يئير صدقة, MD PHD, مختص بطب الاطفال, الاعصاب و تطور الطفل

 

المصادر:

www.aap.org

www.health.gov.il

إجراءات وزارة الصحة للوقاية من السمنة لدى الأطفال ومعالجتها - فبراير 2015

לינקרינג בע"מ © 2018 | سياسة الاستخدام | سياسة الخصوصية